crop-businessman-using-tablet-table_1098-20059
บทความทั่วไป

เตียงของคุณมีความสำคัญต่อความสำเร็จของคุณ

เรามาไกลมากตั้งแต่สมัยก่อนเมื่อเตียงของบรรพบุรุษของเราประกอบด้วยหญ้าแห้งและหญ้าที่จัดไว้อย่างประณีต ทุกวันนี้ เตียงของเรามีตั้งแต่ที่นอนสปริงมาตรฐานและที่นอนโฟม…

เรามาไกลมากตั้งแต่สมัยก่อนเมื่อเตียงของบรรพบุรุษของเราประกอบด้วยหญ้าแห้งและหญ้าที่จัดไว้อย่างประณีต ทุกวันนี้ เตียงของเรามีตั้งแต่ที่นอนสปริงมาตรฐานและที่นอนโฟม ไปจนถึงแบบที่ปรับเอนได้และปรับอุณหภูมิได้ เตียงมีความสำคัญต่อความสำเร็จของคุณมาก เป็นที่ที่เราเริ่มต้นและสิ้นสุดวันของเรา รับจดทะเบียนบริษัท แท้จริงแล้วมันคือที่ที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ไป บทความนี้จะอธิบายสั้นๆ ว่าทำไมการลงทุนและซื้อเตียงที่มีคุณภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพักผ่อน

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทั่วโลกต่างเห็นพ้องกันว่ามนุษย์โดยเฉลี่ยต้องการการนอนหลับประมาณแปดชั่วโมงในแต่ละวัน ไม่สำคัญว่าจะนอนกลางวันหรือกลางคืน ตราบเท่าที่ได้รับระยะเวลาการนอนหลับที่แนะนำ

เตียงของคุณเป็นที่ที่คุณจะเริ่มต้นและสิ้นสุดวันของคุณ ขอแนะนำให้สร้างกิจวัตรที่ดีเมื่อกำลังจะเข้านอนและเมื่อตื่นนอน มีวิธีดีๆ มากมายในการเตรียมตัวเข้านอนและวิธีเตรียมตัวสำหรับวันใหม่เมื่อเราตื่นนอนตอนเช้า เป็นการดีที่จะอ่านหนังสือก่อนนอน เป็นความคิดที่ดีเช่นกันที่จะปฏิบัติตามกิจวัตรที่เราใช้เวลาในการนั่งสมาธิและจงใจสำนึกคุณต่อพรทั้งหมดในชีวิตของเรา เราอาจล้างจิตใจของความคิดเชิงลบทั้งหมดและยึดมั่นในเป้าหมายเชิงบวกที่เราต้องการทำให้สำเร็จในอนาคตระยะสั้นและระยะยาว การตื่นนอนตอนเช้าและลุกขึ้นนั่งตัวตรงจะเป็นประโยชน์ เราไม่ควรหยิบโทรศัพท์โดยสัญชาตญาณเมื่อเราตื่นนอน เราควรนั่งเงียบๆ ทำสมาธิ และสำนึกคุณอีกครั้งสำหรับพรอันยิ่งใหญ่มากมายในชีวิตเรา ทั้งตอนที่เรานั่งสมาธิก่อนนอนและเมื่อเราตื่นนอน การทำสมาธิเราอาจทำสิ่งนี้จากความสบายของเตียงของเรา

ผ่านไปนานแล้วเมื่อสันนิษฐานว่าสมาชิกที่มีประสิทธิผลและประสิทธิผลมากที่สุดของสังคมคือคนที่ตื่นแต่เช้าและนอนดึกมากในตอนกลางคืน วันนี้เราตระหนักดีว่าตารางเวลาของบุคคลที่มีประสิทธิผลมากที่สุดยังจัดการการนอนหลับลงในตารางเวลาของพวกเขาด้วย เป็นความจริงที่จะบอกว่าตัวคุณเองในแบบที่ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเริ่มต้นด้วยการนอนหลับสบายบนเตียงของเรา

ที่มา: บทความฟรีจาก ArticlesFactory.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *